Laden Evenementen

« Alle Evenementen

  • Dit evenement is voorbij.

Mindful & Creatief Ontmoeten

22 mei, 09:00 - 17:00

- €85,00
Hof van OOK M&COdag

Workshopdag: Mindful & Creatief Ontmoeten

Een dag van aandacht voor jezelf via beweging, meditatie, mindfulness, creativiteit en een goed gesprek. Een dag van samenwerking tussen Rbijblijven en Hof van OOK.
Geef je intenties vorm door deze te verbeelden in jouw eigen intentievlag. Zo krijgen de voornemens meer kracht en kun je ze loslaten en gebeurt het vanzelf.
De groep is klein; voldoende ruimte voor jezelf en de ander.
OOK iets voor jou?

DAGPROGRAMMA

09.00 – 09.15 uur:  Inloop (met koffie/thee/sap e.d.)
09.15 – 09.40 uur:  Welkom en toelichting programma

BLOK 1: Bewegen, mindfulness & meditatie

09.45 – 10.15 uur:  Tai Chi door Erica (evt. buiten)
10.15 – 10.30 uur:  Pauze (met koffie/thee/sap e.d.)
10.30 – 11.00 uur:  Zit (stoel) meditatie door Menno
11.00 – 11.45 uur:  Mindfulness door Menno

12.00 – 13.00 uur:  Biologische lunch

BLOK 2: Creativiteit & Dialoog

13.10 – 15.00 uur: Intentievlaggen maken door Marco & Larissa
15.00 – 15.15 uur: Pauze (met koffie/thee/sap e.d.)
15.15 – 16.30 uur: Dialoog met thema: “Uit het hoofd, in het hart” met Marco en Menno
16.30 – 17.00 uur: Afsluiting (met koffie/thee/sap e.d.)

Meer over Menno Smit en Erica Stuyfzand van Rbijblijven:
In de loop der jaren hebben we een gezondere levensstijl ontwikkeld met meditatie, mindfulness, yoga, Tai Chi en gezonde voeding. Rbijblijven staat voor wat de kern van onze activiteiten is: “ Met open nieuwsgierige aandacht bij de eigen directe ervaring te blijven en deze te verwelkomen.” Tijdens deze dag worden de principes van mindfulness uitgelegd en wordt er ingegaan op hoe je deze in het dagelijks leven kan toepassen om goed voor jezelf te zorgen en ruimte te laten voor de ander. Mindfulness helpt je om in contact te zijn met jouw verlangens en wat er zich in jou beweegt. We laten je ook kennis maken met mediteren. Je wordt begeleid in het aannemen van een juiste houding, zodat je jezelf kunt focussen op je lichaam en de adem. We beginnen de dag met Tai Chi. Deze manier leert je vrij en natuurlijk te bewegen. En het stimuleert de stofwisseling en de bloedcirculatie. Deze activiteiten zorgen voor ruimte om alledaagse ervaringen op een praktische en directe manier op te nemen en het harmoniseert je relaties met anderen. Klik hier voor meer informatie over Menno en Erica.

Meer over Marco & Larissa Paauwe van Hof van OOK:
Vanuit de visie dat de mens op de wereld is om zich zelf te ontdekken en ontwikkelen, willen wij bezoekers van Hof van OOK een inspirerend en/of ontspannen en gezellig verblijf bieden. Dit doen we o.a. door middel van het organiseren en faciliteren van allerlei activiteiten. OOK staat voor: Ontspanning, Ontwikkeling en Kunstzinnig. Kunstzinnig bezig zijn is jezelf uitdrukken en zichtbaar maken. Bezig zijn met wie jij echt bent en wat er van binnen “leeft” en dit leidt tot meer bewustwording. Dat doen we ook in deze workshopdag via het maken van intentievlaggen. Je gaat je verlangens kracht bij zetten voor ze te verbeelden. De beleving en het plezier van creatief bezig zijn, staan centraal in de workshops die wij zelf geven en schilderervaring is niet nodig en voor het materiaal wordt gezorgd. Wij ‘ont-moeten’ je graag op Hof van OOK. Klik hier voor meer informatie over ons.

Zin in deze dag? Klik dan hier om je aan te melden via de website van Rbijblijven.

Maximaal aantal deelnemers: 12

Gegevens

Datum:
22 mei
Tijd:
09:00 - 17:00
Kosten:
€85,00
Evenement Categorie:

Locatie

Hof van OOK
Dekkersweg 4
Lewedorp, Nederland 4456NT
+ Google Maps
Site:
www.hofvanook.nl

Organisator

Rbijblijven
Site:
www.rbijblijven.nl

Gegevens

Datum:
22 mei
Tijd:
09:00 - 17:00
Kosten:
€85,00
Evenement Categorie:

Locatie

Hof van OOK
Dekkersweg 4
Lewedorp, Nederland 4456NT
+ Google Maps
Site:
www.hofvanook.nl

Organisator

Rbijblijven
Site:
www.rbijblijven.nl