Laden Evenementen

« Alle Evenementen

Mindful & Creatief Ontmoeten

8 augustus, 09:00 - 17:00

- €65,00
Hof van OOK M&COdag

Workshopdag: Mindful & Creatief Ontmoeten

Een dag van aandacht voor jezelf via beweging, meditatie, creativiteit en een goed gesprek. 
De groep is klein; voldoende ruimte voor jezelf en de ander. OOK iets voor jou?

DAGPROGRAMMA

09.00 – 09.15 uur:  Inloop (met koffie/thee/sap e.d.)
09.15 – 09.40 uur:  Welkom en toelichting programma

BLOK 1: Bewegen, mindfulness & meditatie

09.45 – 10.15 uur:  Tai Chi door Erica (evt. buiten)
10.15 – 10.30 uur:  Pauze (met koffie/thee/sap e.d.)
10.30 – 11.00 uur:  Zit (stoel) meditatie door Menno
11.00 – 11.45 uur:  Mindfulness door Menno

12.00 – 13.00 uur:  Biologische lunch

BLOK 2: Creativiteit & Dialoog

13.10 – 15.00 uur: Intentievlaggen maken door Marco & Larissa
15.00 – 15.15 uur: Pauze (met koffie/thee/sap e.d.)
15.15 – 16.30 uur: Dialoog door Marco & Menno
16.30 – 17.00 uur: Afsluiting (met koffie/thee/sap e.d.)

Meer over Menno Smit en Erica Stuyfzand van Rbijblijven:
In de loop der jaren hebben we een gezondere levensstijl ontwikkeld met meditatie, mindfulness, yoga, Tai Chi en gezonde voeding. Rbijblijven staat voor wat de kern van onze activiteiten is: “ Met open nieuwsgierige aandacht bij de eigen directe ervaring te blijven en deze te verwelkomen.” Tijdens deze dag worden de principes van mindfulness uitgelegd en wordt er ingegaan op hoe je deze in het dagelijks leven kan toepassen om goed voor jezelf te zorgen en ruimte te laten voor de ander. We laten je kennis maken met mediteren. Je wordt begeleid in het aannemen van een juiste houding, zodat je jezelf kunt focussen op je lichaam en de adem. We beginnen de dag met Tai Chi. Deze manier leert je vrij en natuurlijk te bewegen. En het stimuleert de stofwisseling en de bloedcirculatie. Deze activiteiten zorgen voor ruimte om alledaagse ervaringen op een praktische en directe manier op te nemen en het harmoniseert je relaties met anderen. Zie voor meer info: www.rbijblijven.nl

Meer over Marco & Larissa Paauwe van Hof van OOK:
Vanuit de visie dat de mens op de wereld is om zich zelf te ontdekken en ontwikkelen, willen wij bezoekers van Hof van OOK een inspirerend en/of ontspannen en gezellig verblijf bieden. Dit doen we o.a. door middel van het organiseren en faciliteren van allerlei activiteiten. OOK staat voor: Ontspanning, Ontwikkeling en Kunstzinnig. Kunstzinnig bezig zijn is jezelf uitdrukken en zichtbaar maken. Bezig zijn met wie jij echt bent en wat er van binnen “leeft” en dit leidt tot meer bewustwording. De beleving en het plezier van creatief bezig zijn, staan centraal in de workshops die bij zelf geven en dus ook deze workshopdag. Wij ‘ont-moeten’ je graag op Hof van OOK. Zie voor meer info: www.hofvanook.nl bij “Over ons”.

Zin in deze dag? Meld je dan aan via deze website en we zien je graag op 8 augustus!

 

Gegevens

Datum:
8 augustus
Tijd:
09:00 - 17:00
Kosten:
€65,00
Evenement Categorie:

Locatie

Hof van OOK
Dekkersweg 4
Lewedorp, Zeeland 4456NT Nederland
+ Google Maps

Organisatoren

Rbijblijven
Hof van OOK

Gegevens

Datum:
8 augustus
Tijd:
09:00 - 17:00
Kosten:
€65,00
Evenement Categorie:

Locatie

Hof van OOK
Dekkersweg 4
Lewedorp, Zeeland 4456NT Nederland
+ Google Maps

Organisatoren

Rbijblijven
Hof van OOK