Mannen Cirkel

Veel mannen dragen meer dan ze delen. Niet omdat ze niets voelen, maar omdat ze geen veilige plek hebben waar spreken over voelen kan zonder oordeel. Dit is precies wat de Zeeuwse mannencirkel biedt. Een veilige setting waar je de ruimte krijgt om jezelf te laten zien.

Hoe zien de vier avonden eruit?
Elke avond heeft een duidelijke structuur; een check in, een korte meditatie, ademhalingsoefening of Tai Chi om uit je hoofd te komen, deel-rondes waarin we via gesprek gevoelens en ervaringen met elkaar delen en een afsluiting met een ritueel. Iedereen spreekt vanuit zichzelf en er is geen oordeel of competitie. Er is alleen ruimte om open te delen, te luisteren en van elkaar te leren.

Voor wie is de mannencirkel bedoelt?
Mannen die voelen dat ze niet alles alleen hoeven te dragen. Of je nu worstelt met piekeren, relatiefrictie, prestatiedruk, angsten of oude patronen of gewoon omdat je het prettig vindt om samen te zijn, je bent welkom.

Door wie wordt de mannencirkel begeleidt?
Menno begeleidt de meditatie, ademhalingsoefeningen en de Tai Chi. Marco begeleidt de deel-rondes. Heel strak is dit niet, we doen het vooral samen en met elkaar. Waarbij iedere man een bijdrage levert aan het creëren van veiligheid en een respectvol samenzijn. Zie voor meer informatie over Menno de website van Rbijblijven, klik op de link in het blok hiernaast. Zie voor meer informatie over Marco deze website bij de optie “Over ons”.

Het is heel normaal dat je het spannend vindt om mee te doen. Je kunt daarom vrijblijvend voordat je je aanmeldt contact opnemen met Marco of Menno via hun websites.

Begeleiding: Menno en Marco
Wanneer: dinsdag 14 en 28 april, maandag 11 mei en dinsdag 28 mei 2026
Tijd: 19.30 tot 21.30 uur. De inloop is vanaf 19.00 uur om Menno en Marco te ontmoeten en om rustig aan te komen
Kosten: € 120,- (voor 4 avonden incl. koffie/thee/sap en iets lekkers)
Aantal deelnemers: 4 – 10 mannen

Is dit iets voor jou, meld je dan hier aan